Da li je moguće ostaviti cigarete hipnozom?

U Nemačkoj je mnogo razloga da se bude nepušač. Na prvom mestu je zdravlje. Dalje: jedna paklica cigareta košta pet evra, a u većini restorana i kafića pušenje je zabranjeno. Da li je moguće ostaviti cigarete hipnozom?
pušenje
Jirgen Zelcer je socijalni pedagog i klinički terapeut za bolesti zavisnosti. U nemačkom Vizbadenu ima ordinaciju u kojoj pomaže ljudima da ostave cigarete. Reč je o intenzivnoj kognitivnoj terapiji kroz koju se koriguju predstave i osećaji koje pušači imaju i to putem hipnoze.

Seansa se održava u toku jednog dana, traje 7 sati i završava se tako što pacijent pali svoju poslednju cigaretu. Potom dobija uputstva za naredne dane i ima mogućnost da još dva puta ponovi istu seansu po istoj ceni.

Terapija košta 270 evra, s tim da do 50 odsto troškova pokriva zdravstveno osiguranje. Ako ni posle tri meseca pacijent ne ostavi cigarete, novac mu se vraća. Terapeut Zelcer mesečno radi sa oko 60 pacijenata, uglavnom između 30 i 50 godina starosti. Ali dolaze mu i tinejdžeri koje roditelji šalju na odvikavanje.

Pušači misle da je cigareta izvor sreće

Osnovni razlozi zašto ljudi ostavljaju cigarete u Nemačkoj su najpre zdravlje, potom novac, pa i stid. Roditelji ostavljaju cigarete jer, ako puše, nisu dobar uzor za svoju decu, tvrdi Zelcer. Cilj terapije je da ispravi pogrešno ubeđenje pušača da ne mogu da žive bez cigareta.

„Pušenje je zavisnost, a zavisnost živi od straha – straha od prestanka. Ljudi se boje da im život više neće biti lep ako ostave cigarete. Prvi korak je dolazak na terapiju, a drugi korak je pregurati prva tri dana bez duvana. Pacijenti uglavnom kažu da im to nije palo toliko teško koliko su oni zamišljali“, kaže Zelcer.

Terapeut ima 46 godina i sam je nekada bio pušač. Dnevno je pušio dve pakle i imao je mnogo razloga da prestane: „Moj otac je bio pušač, razboleo se i umro od infarkta. Zbog cigareta. Moja majka je dugo pušila a sada zavisi od aparata za disanje. Imao sam mnogo iskustava sa pušenjem. Od kako sam prestao, u mom životu je mnogo toga lepog, umesto ružnog.“

Istraživanja pokazuju da oni koji se podvrgnu odvikavanju od pušenja kroz hipnozu, uspešno ostave cigarete u 83 odsto slučajeva. Trenutno je 30 odsto Nemaca zavisno od nikotina, ali taj broj je sve manji.

Tijana Milunović

Izvor: Deutsche Welle

[You must be registered and logged in to see this link.]